ピラティスに通い初めて1ヶ月経過

先月から週1でピラティスに通い初めて1ヶ月が経過しました!

ピラティスに通い始めました

 

体重の減少もなく、特に何の変化もありません。

ピラティスは体重を減らすと言うよりも、体幹を鍛える、筋肉を

つけて引き締まったカラダを作るのが目的なので、週1回月4回通った

だけでは変化なんてないんだと思います。

ただ、食事制限やおやつをやめるとかせずに、食べたいものを食べる!って

決めているので、ストレスは全くないです(^ ^)

 

昨日5回目行ってきました。まだまだついていくのがやっと

だけど、50分があっという間で終わった後はスッキリします♪

翌日は筋肉痛が半端ないけど( ̄∀ ̄)

 

ピラティスは週2回通うのが一番効果が出るみたいだけど

2回はちょっと無理なので、以前からYouTube観て運動していた

たけまりさんのフォームローラーを今もちょこちょこ頑張っています♪

3日坊主の私が、こんなに継続できているのは、イヤでも目に入る

場所に置いているからなんだと思います。

目に入った瞬間「あ、運動しなきゃ。」って気持ちになるんですよね。


 

ダイエットグッズってカラフルな色が多いので、出しっぱなしに

しておくのが・・・ってなりそうだけど、グレージュカラーいいですよ!

インテリアに馴染んでくれる主張しないカラーなのであまり目立ちません( ´ ▽ ` )

 

あと、YouTubeでする運動は15分以内なので、それも継続できている

のかもしれません♪これが30分だったら、めんどくさい。ってなってそうだし(°▽°)

 

ストレッチポールは腰痛持ちの夫がコロコロしてます。

アイボリーだけど、グレージュに近い色味なので気に入っています( ´ ▽ ` )

 

このまま頑張って継続していると来年の今頃は、引き締まっているはず!と

想像して頑張ります♪

 

#ピラティス初心者

#40代ダイエット

 

楽天お買い物マラソン買いたいもの

今夜からマラソンがスタートします♪

 

欲しいものは

 

◎メガネのばんそうこうぱふっと

メガネの鼻あての部分が赤く凹むのをどうにかしたくて

試しに買ってみます

 

◎水99.9%おしりふき厚手タイプ

1枚ずつ取り出せるウエットティッシュ代わり

のおしりふきが残り少なくなってきたので買わないと。

 

◎着る伝説の毛布

無印の着る毛布を愛用していて、伝説の毛布も

欲しいな〜と思っていたら、メンズ用も今年から

販売!買おうかどうしようかめちゃくちゃ悩み中。

 

◎scopeハウスタオル

発売されるといつも気になりポチッとしてしまうscopeさんの

ハウスタオル、新デザインはグリーン!

送料無料なのでこれは買っちゃいそう♪

 

 

この間から飲み続けているエクオールが20%ポイントバック

してるのでストック買わなきゃ♪

開始2時間限定、5000円以上で半額クーポン も使えます!

 

ポーラーベアバンクのポーチやパスケースがあるなんて(*゚▽゚*)

 

 

ブランチツリーにハロウィンオーナメントが

セットになったものが販売しています♪

ホワイトとブラウン持っていますがどちらも可愛いです♪

年中飾れるのはブラウンかなと思って、今はブラウン。

11月ぐらいになるとホワイトにチェンジしようかと思っています( ´ ▽ ` )

 

 

楽天買ってよかったオススメのもの

◎ニットバッグ

ちょこっと貴重品などを入れて持ち歩くのに

可愛い便利なバッグです♪

マラソン期間中、送料込み1000円になります♪

 

◎yukiさんコラボ揺れるピアス


二通りの使い方ができて、ほんと可愛いです♪( ´▽`)

 

◎yukiさんコラボブーツ

去年購入して、履いた初日から全く痛くなく歩きやすくて感動した

ブーツです。新カラーブラウンも欲しい〜っと思ってます。

 

 

◎ボンモマンレジカゴバッグ

いかにもレジカゴバッグ!ってデザインじゃないので

レジャーなどにも持っていけそうなところがお気に入りです♪

ボンモマンの新デザインのレジカゴバッグの使用レポ

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