8月23日からスタートしたダイエット。
今日で11日目♪
食事制限を徹底するダイエットは私は全く長続きしない性格なので
1食置き換えたり、ちょこっとのおかず+プロテインにしたりと
その日の気分によって食事を変えています。
そんなゆる〜いダイエットだけど、それでも1.5キロ減少しました♪
そして、KOREDAKEプロテインともう1つダイエットの時に
取り入れているパンがあります！
BASE FOOD(ベースフード)♪
いろんな種類のパンがセットになっているので飽きないんです♪
今日のランチにカレーパン食べました。
ベースフードさんのパンは栄養が盛りだくさん！
さすがにカレーパン1個だけでは物足りないので
クッキーもいっしょに食べましたよ♪
パン屋さんのカレーパンとはまた違った
もっちりしたカレーパン！腹持ちも良く美味しいかったです(о´∀`о)
クッキーは噛みごたえがあるので、かなり満足感があります。
しかも栄養がとれて美味しくて、私はパンよりもクッキーが
お気に入りです( ´ ▽ ` )
しっかりと満足感もあり、パン（253kcal）とクッキー（153kcal）両方
食べても406kcalなんです(*ﾟ▽ﾟ*)
ゆる〜くダイエットするのにほんとオススメです！
楽天でも買えます！
パンはコンビニでも売っている店舗ありますよ♪
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