アラフォー毎日飲み続けているもの
30代は不調という言葉とは無縁だったのに
40歳を過ぎたあたりからカラダの不調をひしひしと
感じるようになってきました(￣ ￣)
眠れなくなったり、階段ちょっとあがっただけで
息切れしたり。（息子の学校の教室が4階だったり
した時は最悪でしばらくの間ゼーゼーと息切れが止まらず・・・）
シミも一気に増えた気がする(￣ ￣)
今でこの調子だったら更年期になったらどうなって
しまうんだろうと思い更年期の教科書を買って
勉強してみたんです。
本を読んでから、知らなかったことや、なるほど！と
思うことがたくさんあって、約半数の人は体内で
エクオールを作れないということで、エクオール検査を
してみました。
エクオール検査キットは楽天で買えて、採尿してポスト投函
するだけで、結果が分かります。
結果、エクオールが作られていないことが判明。。。
健康や美容のことを考えて毎日飲んでいるものがあります。
更年期予防のお守りとしてエクエル
大豆製品をたくさんとっても、エクオールが作られないので
これは、サプリで補えるので、エクエルを飲むことに。
毎日4粒。1粒が結構大きいので4粒一気飲みはさすがに
喉に詰まる感じがしてキビシイです( ´Д`)2個ずつ飲んでいます。
毎日飲むものなので、カウンターのバスケットに！
飲み始めて1ヶ月以上が経過しましたが、特に効果は感じられません。
これからくるであろう、更年期症状が少しでも出ないことを願って
お守り代わりに飲み続けるつもりです(^ ^)
睡眠の質を上げる ヤクルト1000
布団に入っても眠れないことがよくあって、最後に時計を
確認したのが3時4時ってことがほんとよくあって・・・。
また今日も眠れないのか・・・と考えると眠る時間になるのが
憂鬱になるほど( ´Д`)
夫が去年の年末に飲み始めたヤクルト1000がいいかも。
ってことで、スーパーで購入して私も飲み続けていたら
眠りにつくのに時間がかからないようになってきたんです(*ﾟ▽ﾟ*)
スーパーで売り切れて買えない日があることがあって
ヤクルトレディさんに宅配してもらうように♪
夫と私、毎朝1本ずつ飲むのが日課になっています。
飲み始めて5ヶ月ぐらいになります。
気分的なところも大きいかもしれないけど、眠れないことが
なくなってホッとしています(^ ^)
テレビで紹介されて以来、スーパーでも入手しづらくなったり
新規申し込みも一時休止しているみたいですね∑(ﾟДﾟ)
テレビの宣伝効果ってすごい。
リポスエイドビタミンC
ここ1、2年で一気にシミが増えてしまってガックリ。
これ以上増えないようになんとかしなければとネットで
調べて目にとまったのがリポスフェリックでした。
シミや毛穴が目立たなくなる、快眠や疲れがとれるなど
レビューがすごく良いんだけど、レビュー通り美味しくない！
それでも飲めなくはなくて毎日1袋頑張って飲んでました。
飲み始めて2ヶ月以上経つけど、シミが薄くなったってことは
ないです。ただ、肌荒れすることがなくなったので、効果が
あるのかな？ってちょっと思ったり？
良いのかよく分からないけど、これから紫外線が
強くなるし、これ以上シミを増やさないために飲み続けて
いました。
ずっとリポスフェリックを飲むつもりでしたが
効果が同じ感じで、レモンピーチ味で飲みやすいものを
発見！やっぱり美味しい方がいい！ってことで乗り換えました〜。
レモンピーチ味の粉末です。
お水で溶かして飲んでいます。これが酸っぱくて美味しいんです♪
こちらもミランダボウルに入れてカウンターに置いています(o^^o)
これからも毎日飲み続けたい！と思える3つです( ´ ▽ ` )
これプラス体力作りに運動もしなければいけないと
時間がある日はフィットボクシングを頑張って
していたんですがSwitchが壊れてしまいフィットボクシングが
できなくなってしまいました( ´Д`)
でもフォームローラーは毎日頑張っていますよ！
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