更年期の教科書を読んで勉強
以前、購入した『更年期の教科書』やっと読み終わりました。
40歳を超えるとカラダの不調が色々と出てくることなどが
詳しく書かれていて、なるほど。と知ることがたくさんありました。
約半数の人は体内でエクオールを作れないことにもびっくり！
エクオールがつくられるかどうかを手軽に検査できる
キットがあるみたいで、検査してみたくなりました。
楽天にもありました！
すごく勉強になった1冊でしたよ(^ ^)
睡眠の質を上げたくて飲み始めたヤクルト1000。
飲み始めて3週間以上経ちましたが、眠れない。って
ことがなくなり、布団入ってすぐに眠れるように。
たまたまなのか？ヤクルト効果なのか？分からないけど
効果があるのかも♪とちょっと嬉しくなり、ヤクルト配達することに
しました(^ ^)夫と二人分。1週間に1回自宅に届けてくれます♪
（スーパーで売り切れて買えないってことがないので安心！）
スーパーで買うよりも容量は100mlとちょっと少なめだけど
ちょうど良い量です(^ ^)
セリアの取っ手付きストッカー1300には5本しか入らないので
ドアポケットに並べて収納に変更。
腸内環境向上も期待して、飲み続けてみようと思います(о´∀`о)
楽天お買い物マラソンポチ報告
昨日からお買い物マラソンがスタートしました
本日エントリー＆楽天カード利用でポイント5倍デーです。
pc前でスタンバイして、買い物カゴまで進めたのに
50%クーポンが出てこず無理でした∑(ﾟДﾟ)
次にダイエットおやつもチャレンジしてみたけど
同じく半額クーポン出てこず無理だった・・・
やっぱり競争率高し…
ポチッとしたものは
1店舗目。オギャドキコさんコラボのお酒
3979円以上で送料無料になるため、人気のフェイスタオルを
アイボリー×グレー3枚とアイボリー×カーキを3枚
いっしょにポチッとしました♪
2店舗目。シルクレッグウォーマー
あったかくてもう1枚洗い替えが欲しくてベージュをポチ。
冷え性さん、オススメです！
3店舗目。ラムレーズンサンド
ラムレーズンが大好きでポチ。
豆乳バターサンドもオススメです！
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
♪今日はコレをポチったよ♪
気になっている商品が
キントートレイとダブルウォールグラス
お金をボトルに入れている息子。
この手提げ金庫どうかな〜
ホワイト可愛い♪
60%オフのショートブーツ
ブラックが欲しかったけど、売り切れてしまってモカ悩み中。
ダイエット雑炊がポッキリ1000円！
レビューもめちゃくちゃ良い(*ﾟ▽ﾟ*)
花粉や家族内感染対策に愛用してるスリーフの
ストックが少なくなってきたので買わないと。。
リビング桜可愛い(*ﾟ▽ﾟ*)
低糖質クロワッサンがクーポン利用で半額！
よんだよ。のしるしに下の画像クリックしていただけると嬉しいです☆
よろしくお願い致します！
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