コロナでおうち時間が長くなってダラダラした生活をなんとせねば。と
始めたリングフィットアドベンチャー。4月末にスタートしてゲーム感覚で
運動できる楽しさにハマり毎日せっせと1時間〜1時間半運動して6月初めには全クリア♪
全クリアしてからはコンプリートや筋トレメニューをしていたけど
また新たな運動ゲームがしたくてフィットボクシング2をスタート(*^▽^*)
始めた時はリズム感のなさにあたふたしながらついていくのに必死で
カラダ年齢50歳に唖然∑(ﾟДﾟ)
コントローラーがある方がリモコンを持ちやすくなるみたいで
コントローラーも購入して
今日で9日目になりましたー。
コツもつかみリズムもとれるようになってカラダ年齢36歳にまで成長♪(´ε｀ )
有酸素運動なので、40分運動すると汗ダラダラ！こんなに汗かくなんて
いつぶり!?って感じです。
毎日、家族を送り出したあと掃除や家事をしてから運動スタート！
その後、シャワー浴びてスッキリ！！このスッキリ感にハマってしまってます( ´ ▽ ` )
問題の体重は・・・毎日おやつ時間をしっかりとっているので変わらずです(￣▽￣)
ここで、おやつをピタッとやめて食事制限もしたら体重は減っていきそうな気もするけど
40代は30代の時のように簡単に体重が落ちないだろうし、体重減らなかったら
イライラしてストレス溜まりそうだし。と思って食事制限しよう！って気になれずにいて(￣ ￣)
この際、体重はどうでもよくって、見た目が少しずつ変わってくれたらと。。
若干ウエストのお肉がちょっと減ってきたような気が(*ﾟ▽ﾟ*)マイペースに頑張ります！
食べたいもの食べてダイエット！
主婦のつぶやき・・・(*’-‘*)
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