外出自粛中、食べることだけが唯一の楽しみで食べてばかりだった毎日。
予想通り、体重2キロ増加(￣ ￣)
さすがにこのままではヤバイ！！と思い
人気ブロガーさんが紹介さてれいてレビューでも
美味しいと評判のFRUSTAを前回の
お買い物マラソンで買ってみました。
『おやつなど一切食べず完璧に！』はストレス溜まりそうで
私には向かないのでゆる〜くダイエット。
朝食をFRUSTAに置き換え。
シャカシャカ振るシェーカーが必要です！
2袋購入するとシェーカーが付いてくるけど、美味しいか分からず
1袋にしたのでシェーカーは夫が使っていたプロテイン用で(￣▽￣)
付属のスポーン1杯分の粉末と
水150mlをシェーカーに入れてシャカシャカふったら出来上がり！
粉っぽさもなく、プチプチしたチアシードが入っていてすごくおいしいんです♪
150mlで22キロカロリー！スプーン2杯分飲んでも44キロカロリー(^^)
これを毎日の朝食を置き換えて、昼食は今まで通り、夕食は白ごはんを
やめておかずのみに。（土日だけ夕食は今まで通り）
昼間におやつ食べたり、夜にアイスを食べたりは全くやめずで
このゆる〜いダイエットを続けて2週間。体重は1.5キロ減りました( ´ ▽ ` )
戻すまであと少し♪おやつを一切食べない！と決めてしまうと
ストレス溜まって挫折しそうだけど
これなら全然しんどくないので続けられます♪( ´▽｀)
体重が元に戻ったら、食べ過ぎた時は１食置き換えで調整していこうかなと
思っています。栄養もあるし、野菜不足の日の栄養補給にも♪
袋のままで保存でもよいけど、容器の方が楽なのでこなゆきコラーゲンと同じく
粉物保存容器660mlに詰め替えしてます
付属スプーンも容器に入れています。
この2つは冷蔵庫に保存しています(^^)
マンゴーリピしようと思ったら、売り切れ・・・・。
スーパーセール期間中に再販になることを願ってます。。
楽天スーパーセールポチ報告。
開催中の楽天スーパーセール♪
５店舗目。アイス24個セット
アイス好きの父に(^^)たっぷり入っているので
母と仲良く食べて欲しいな(*^^*)
6店舗目。ビール詰め合わせ
ビール好きの義父に(^^)
7店舗目。カットわかめ
肉厚ですごく美味しくてこのわかめに出会ってから
スーパーでカットわかめを買うことがなくなりました(^ ^)
8店舗目。無洗米あきたこまち
いつものお米
ハウスタオル特別セット！送料込み1100円(*ﾟ▽ﾟ*)
50%ポイントバックに1000円オフクーポンが使えるなんてすごい！
欲しくなる。。
この野菜ゼリーは50%オフ＋ポイント20倍！！
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