ファスティング（プチ断食）を夫婦でスタートしてから1週間。
今日が最終日(^^♪
今日は、朝昼夜三食とも ごはん・魚・野菜・味噌汁 600キロカロリー
なので、もう普通食と同じなので終わったも同然♪
1日目とほぼ同じメニュー。1日目は物足りなかったのに、朝昼とも
お腹いっぱいの大満足でした。そして、なんでもものすごく
美味しく感じる(´▽｀*)味覚がしっかりリセットされた証拠なんだろうなぁ。。
そして、プチ断食を1週間しての体重の減量結果は・・・
夫→－1キロ 私→－0.9 でした。
2キロは確実に減ることを期待していたので、この結果にガッカリ((+_+))
が！！手荒れがひどくて薬を頻繁に塗らないといけなかったのが
5日目ぐらいから痒みがおさまり劇的にキレイに治っててビックリ( *´艸｀)
ベジライフ酵素液がよかったのかファスティングで体がリセットされたから
なのかよくわからないけど、体調面が改善されたのが結果的によかったです☆
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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