スッキリしない天気で、さらにプチ断食4日目で気分もスッキリせず(-“-)
こんな時は掃除をしてスッキリしようと、最近ホコリが気になっていた食器棚の
掃除をしました。
ガラス戸棚の部分、開け閉めを頻繁にするのでどうしてもホコリが。。
このガラス戸棚には、ほぼ頻繁に使っているものを置いています。
全ての食器を取り出すと、これだけ入っていました。
キレイに拭き掃除をして
元の場所へ。
そして隣の扉も同じく全て取りだすとグラス、カップ類がこんなに。
我が家のグラスはほぼイッタラで揃えています。
アイノアールトのグラス、一番使いやすい(^^)
手を滑らせてグラスを落とすことがないようにとデザインされているし
何度か洗い物をした時に落としたことあったけど丈夫で割れないので
かなりお気に入りです。
カステヘルミタンブラーも気になるけど(*’ω’*)
元に戻して
スッキリ～(´▽｀*)
そして、ファスティング（プチ断食）4日目の朝の体重は・・・
夫→－0.4 私→－0.1
－0.1って・・・。誤差の範囲じゃ・・・(;^ω^)
今日は3食ともベジライフ酵素液20mlのみ。。。
炭酸水で割りました。
水分（カフェイン以外）をしっかりとるようにして
しんどくなったら野菜ジュースを飲んでもいいみたいだけど
これが意外なことに、全然しんどくなくて♪体が慣れてきたのかな？
昨日のおかゆの日の方がお腹空きすぎてしんどかった。。。
ただ、水分をしっかりとっているからなのか、デトックス効果なのかトイレが近い
のがかなりめんどくさいです・・・(^-^;
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