ピラティスに通い始めて1年経過！まさかの骨折
運動不足をなんとかしたい！と思い
週1ピラティスに通い始めて1年が経ちました(^^)
一回も休むことなく1年通い続けられています♪
階段を息切れせずに登れるようになったりの目標は全くで
体重も1〜2キロ減ったぐらいだけど、体幹はめちゃくちゃつきました！
通い始めた時は全くできなかったことが余裕でできるように♪
教室まで歩きで15分。暑い中ネックファンつけて通えたし
2年目も頑張ろう！と思っていたら
月曜の朝、掃除していたら、ソファの脚に思いっきり右足の小指を
ぶつけてしまって悶絶∑(ﾟДﾟ)
右足の小指をぶつけることが度々あるので、いつものことだと思って
いたら、ズキズキする痛みがおさまらず、小指が青ざめだして・・・。
でも翌日にはちょっと痛みがマシかも！と思えてきたりしていたので
打撲だろうな。と安心しながらも夫に言われて念の為、整形外科を受診。
そしたら、レントゲンみて先生が「折れてるね。」と一言∑(ﾟДﾟ)
ぶつけただけで骨折するなんて、年齢的に骨も脆くなってきてるのかな・・・。
ギプスなどで固定する必要はなく、1ヶ月ほど自然に治るのを待つ
だけでいいと言われたのでホッとしました。
スニーカーなど履いて圧迫したりヒール履いたりするのは禁止と
言われたのでスポーツサンダルの踵を踏んで履いたり
息子のクロックスを履いたりしてます。大きいけど、クッション性が
あるのでこれが一番ラクかも！
今月あと2回残っているピラティス。来月に振り替えられるか
電話して聞いてみたんですが、それは無理らしくて(￣ ￣)
小指に負担かけないように受けようか悩み中です。
せっかく休まずに続けているのでなんとかして行きたいな。
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よろしくお願いいたします！
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