「ダイエット」の記事一覧

ファスティング(プチ断食)最終日。減量結果。

ダイエット

ファスティング(プチ断食)を夫婦でスタートしてから1週間。 今日が最終日(^^♪ 今日は、朝昼夜三食とも ごはん・魚・野菜・味噌汁 600キロカロリー なので、もう普通食と同じなので終わったも同然♪ 1日目とほぼ同じメニュー。1日目は物足りなかったのに、朝昼とも お腹いっぱいの大満足でした。そして、...

ファスティング(プチ断食)6日目。

ダイエット

今日でファスティング6日目。 朝起きての体重測定。前日から 夫→-0.1  私→-0.5 やっぱり、ガクッと体重減少はないみたい(-“-) 今日は3食 うどん+ベジライフ酵素液20ml 350キロカロリー。 回復食なので徐々に食事を増やしていくので気分的に楽(^^♪ 胃が小さくなったのか...

無印良品週間で購入したもの&ファスティング(プチ断食)5日目。

ダイエット 無印良品

今日は息子たちの小学校の一日公開参観。 4時間目にチラッと観に行ってきました。 二人とも手を挙げて頑張っていました(^^)   今日からスタートした無印良品週間♪ 物干し用の洗濯バサミが割れて不便だったので小学校へ行く前に ちょこっと行ってきました。 購入したもの。 洗濯バサミ、あれ?今ま...

食器を全て取り出して食器棚の掃除&ファスティング(プチ断食)4日目。

キッチン ダイエット 掃除

スッキリしない天気で、さらにプチ断食4日目で気分もスッキリせず(-“-) こんな時は掃除をしてスッキリしようと、最近ホコリが気になっていた食器棚の 掃除をしました。 ガラス戸棚の部分、開け閉めを頻繁にするのでどうしてもホコリが。。 このガラス戸棚には、ほぼ頻繁に使っているものを置いていま...

KALDIでパインアメシャーベットを発見&ファスティング(プチ断食3日目)

ダイエット 日々の出来事

ファスティング(プチ断食)を始めて今日で3日目になりました。 朝起きてワクワク、体重計測♪ 夫→+0.3 私→+0.3 なんで増加・・・(゚Д゚;)今日は減ってると思ったのに。 体重は落とすのってほんと大変。。。 明日こそ!! 今日は3食 おかゆ+ベジライフ酵素液20ml おかゆ食べるのにちょうどよ...

Durance(デュランス)アロマディフューザー&ファスティング(プチ断食)2日目、ベジライフ酵素液スタート。

インテリア雑貨 ダイエット バス・トイレ・洗面所 日々の出来事

ソファに座っていたら、ふんわり漂ってくるお気に入りの ウェスティンホテルのアロマディフューザー、ホワイトティーの香り。 お買い物マラソンでホワイトティーの香りのディフューザーを見つけ たので、お試しで購入してみました。 デュランスディフューザー詰め替え用が届きました。 さっそく、ワクワクして開けてみ...

リビングリセット完了&夫婦でファスティング(プチ断食)始めることにしました。1日目。

ダイエット リビング 日々の出来事

息子たちを学校へと送り出して掃除をしてリビングリセット完了。 ソファのマルチカバーも外してスッキリ(^^) 過去記事→汚れ防止にソファ用撥水マルチカバー使用 今日から夫婦で1週間プチ断食を始めることにしました(^^) <ファスティング日程> 1日目 朝昼夜 ごはん・魚・野菜・味噌汁 600キロカロリ...

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