GWも終わって今日から通常モードに。 久々に今朝体重計に乗ったら、2キロ増に唖然∑(゚Д゚) 連休中何も考えずに爆食いしてたし、昨日の晩御飯も たこ焼きして、32個食べたのでそりゃ太るわ( ̄∇ ̄) ってことで、テレビボー...
「ダイエット・美容」の記事一覧
ダイエット11日目!BASE FOOD(ベースフード)ランチ
8月23日からスタートしたダイエット。 しっかり栄養がとれるKOREDAKEプロテイン 抹茶味 今日で11日目♪ 食事制限を徹底するダイエットは私は全く長続きしない性格なので 1食置き換えたり、ちょこっとの...
しっかり栄養がとれるKOREDAKEプロテイン 抹茶味
美味しすぎる!抹茶味のKOREDAKEプロテイン 長い夏休みが終わり新学期が始まりました。 やっぱり、夏休み期間中ってだらだらと過ごしがち だったので体重もちょっと増えてしまいました( ̄∀ ̄) ということで、昨日から調整...
グレージュのヨガマットとフォームローラー
ずっと欲しいなぁと思いつつ、三日坊主になりそうな気もして なかなか購入までいたらなかったけど 好みのグレージュカラーが再販されていることを知って 今しかない!!ってことで思い切ってポチッとしたヨガマットと フォームローラ...
更年期準備としてエクオール検査をした結果
更年期のことについて詳しく書かれている 『更年期の教科書』。 読んで「そうなんだ!」と 更年期について初めて知ることがたくさんあって 勉強になった1冊でした(^ ^) 更年期の教科書で勉強&楽天お買い物マラソンポチ報告 ...