1食置き換えダイエットKOREDAKE
おうち時間が長くなり食べることが楽しみだったりして、気づけば
この1年で3キロ増∑(ﾟДﾟ)
白米食べずにおかずだけにしてみたり色々してみてはいるけど
代謝が悪くなったのか体重が落ちにくくなってきてて(￣ ￣)
この調子だとさらに増えてしまいそうな予感・・・真剣にダイエット頑張らないと。。
と思っていた時にモニターのお声がけが(*ﾟ▽ﾟ*)嬉しすぎるタイミング♪
1食で全ての栄養がとれる完全栄養プロテインKOREDAKE
シンプルなパッケージ♪
シェーカーまでもシンプルでオシャレ(о´∀`о)
おいしい飲み方通り
豆乳とお水を準備して作ってみる♪
（牛乳や水だけでもOK。カロリーをおさえるなら水のみが良さそう♪）
豆乳200mlと水100mlをシェーカーにメモリを見ながら入れて
KOREDAKEを付属のスプーンで３杯を
シェーカーに入れて
よくシェイクすると出来上がり( ´ ▽ ` )
きりの良い2月1日からスタートで昨日のお昼ご飯から１食置き換えました♪
気になるお味は・・・ミルクティー味でめちゃくちゃ美味しい(*ﾟ▽ﾟ*)
ゴクゴク飲める味！！プロテイン＝おいしくないイメージが強かったので
予想外の美味しさでした。これなら続けられそう♪
腹持ちは、良い方だと思います(^^)
さすがに毎日15時頃におやつを食べるのが日課になっていたので、口さみしく感じたけど
本気出して頑張ろう！となんとかコーヒーだけで我慢しました( ´Д`)
夜ご飯は白米少なくしておかずは普通に食べました。
そして、今朝体重が0.6kg減ってました！！やる気出てきた♪(´ε｀ )
1袋で15食分なので1日1食置き換えダイエット、15日間頑張ってみようと思います！
置き換えは夜が一番効果がありそうなので、夜を置き換えて、夜が無理な場合は
お昼を置き換えることにします( ´ ▽ ` )
1食に女性が必要な31種類の栄養素がたっぷり入っているし、
グルテン、白砂糖、人工甘味料、GMO、着色料、保存料、酸化防止剤の7つのフリー
なので気になる方には安心のプロテイン( ´ ▽ ` )
本日から一週間、初回21％オフになるクーポンあります♪
限定クーポンコード【RAKUDA37】です。
気になる方はぜひKOREDAKE のサイト覗いてみてくださいね(*^▽^*)
今日は節分ですね。（節分は2月3日だとばかり思っていたのでびっくり！）
夜は恵方巻きを食べて1年の健康を願いたいので、今日の1食置き換えは
お昼にして飲みました( ´ ▽ ` )
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