ピラティスに通い初めて1ヶ月経過
先月から週1でピラティスに通い初めて1ヶ月が経過しました！
体重の減少もなく、特に何の変化もありません。
ピラティスは体重を減らすと言うよりも、体幹を鍛える、筋肉を
つけて引き締まったカラダを作るのが目的なので、週1回月4回通った
だけでは変化なんてないんだと思います。
ただ、食事制限やおやつをやめるとかせずに、食べたいものを食べる！って
決めているので、ストレスは全くないです(^ ^)
昨日5回目行ってきました。まだまだついていくのがやっと
だけど、50分があっという間で終わった後はスッキリします♪
翌日は筋肉痛が半端ないけど(￣∀￣)
ピラティスは週2回通うのが一番効果が出るみたいだけど
2回はちょっと無理なので、以前からYouTube観て運動していた
たけまりさんのフォームローラーを今もちょこちょこ頑張っています♪
3日坊主の私が、こんなに継続できているのは、イヤでも目に入る
場所に置いているからなんだと思います。
目に入った瞬間「あ、運動しなきゃ。」って気持ちになるんですよね。
ダイエットグッズってカラフルな色が多いので、出しっぱなしに
しておくのが・・・ってなりそうだけど、グレージュカラーいいですよ！
インテリアに馴染んでくれる主張しないカラーなのであまり目立ちません( ´ ▽ ` )
あと、YouTubeでする運動は15分以内なので、それも継続できている
のかもしれません♪これが30分だったら、めんどくさい。ってなってそうだし(°▽°)
ストレッチポールは腰痛持ちの夫がコロコロしてます。
アイボリーだけど、グレージュに近い色味なので気に入っています( ´ ▽ ` )
このまま頑張って継続していると来年の今頃は、引き締まっているはず！と
想像して頑張ります♪
楽天お買い物マラソン買いたいもの
今夜からマラソンがスタートします♪
欲しいものは
◎メガネのばんそうこうぱふっと
メガネの鼻あての部分が赤く凹むのをどうにかしたくて
試しに買ってみます
◎水99.9%おしりふき厚手タイプ
1枚ずつ取り出せるウエットティッシュ代わり
のおしりふきが残り少なくなってきたので買わないと。
◎着る伝説の毛布
無印の着る毛布を愛用していて、伝説の毛布も
欲しいな〜と思っていたら、メンズ用も今年から
販売！買おうかどうしようかめちゃくちゃ悩み中。
◎scopeハウスタオル
発売されるといつも気になりポチッとしてしまうscopeさんの
ハウスタオル、新デザインはグリーン！
送料無料なのでこれは買っちゃいそう♪
この間から飲み続けているエクオールが20%ポイントバック
してるのでストック買わなきゃ♪
開始2時間限定、5000円以上で半額クーポン も使えます！
ポーラーベアバンクのポーチやパスケースがあるなんて(*ﾟ▽ﾟ*)
ブランチツリーにハロウィンオーナメントが
セットになったものが販売しています♪
ホワイトとブラウン持っていますがどちらも可愛いです♪
年中飾れるのはブラウンかなと思って、今はブラウン。
11月ぐらいになるとホワイトにチェンジしようかと思っています( ´ ▽ ` )
楽天買ってよかったオススメのもの
◎ニットバッグ
ちょこっと貴重品などを入れて持ち歩くのに
可愛い便利なバッグです♪
マラソン期間中、送料込み1000円になります♪
◎yukiさんコラボ揺れるピアス
二通りの使い方ができて、ほんと可愛いです♪( ´▽｀)
◎yukiさんコラボブーツ
去年購入して、履いた初日から全く痛くなく歩きやすくて感動した
ブーツです。新カラーブラウンも欲しい〜っと思ってます。
◎ボンモマンレジカゴバッグ
いかにもレジカゴバッグ！ってデザインじゃないので
レジャーなどにも持っていけそうなところがお気に入りです♪
よんだよ。のしるしに下の画像をクリック
していただけると嬉しいです☆
よろしくお願いいたします！
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