GWも終わって今日から通常モードに。

久々に今朝体重計に乗ったら、2キロ増に唖然∑(゚Д゚)

連休中何も考えずに爆食いしてたし、昨日の晩御飯も

たこ焼きして、32個食べたのでそりゃ太るわ( ̄∇ ̄)

ってことで、テレビボード横に置いていた運動グッズを出して


グレージュのヨガマットとフォームローラー

 

今日から運動再開することにしました!

毎朝、YouTubeたけまりさんの運動頑張ろうと思います。

 

そして夜ご飯はKOREDAKEプロテインに置き換えして調整予定。

 

ストックがだいぶ少なくなってきたので

明日から始まるマラソンで買い足そうかと思っていたら

楽天ショップがなくなってるし∑(゚Д゚)公式サイトで買うしかないかな。。

 

増えた2キロなんとか戻さねば( ̄  ̄)

#ダイエット

#40代ダイエット

めんどくさがりやのシンプルライフ - にほんブログ村

 

よんだよ。のしるしに下の画像をクリック

していただけると嬉しいです☆

よろしくお願いいたします!
にほんブログ村 インテリアブログ マンションインテリアへ

 

 

 

 

 

スポンサードリンク