外出自粛中、食べることだけが唯一の楽しみで食べてばかりだった毎日。
予想通り、体重2キロ増加( ̄  ̄)
さすがにこのままではヤバイ!!と思い
人気ブロガーさんが紹介さてれいてレビューでも
美味しいと評判のFRUSTAを前回の
お買い物マラソンで買ってみました。
『おやつなど一切食べず完璧に!』はストレス溜まりそうで
私には向かないのでゆる〜くダイエット。
朝食をFRUSTAに置き換え。
シャカシャカ振るシェーカーが必要です!
2袋購入するとシェーカーが付いてくるけど、美味しいか分からず
1袋にしたのでシェーカーは夫が使っていたプロテイン用で( ̄▽ ̄)
付属のスポーン1杯分の粉末と
水150mlをシェーカーに入れてシャカシャカふったら出来上がり!
粉っぽさもなく、プチプチしたチアシードが入っていてすごくおいしいんです♪
150mlで22キロカロリー!スプーン2杯分飲んでも44キロカロリー(^^)
これを毎日の朝食を置き換えて、昼食は今まで通り、夕食は白ごはんを
やめておかずのみに。(土日だけ夕食は今まで通り)
昼間におやつ食べたり、夜にアイスを食べたりは全くやめずで
このゆる〜いダイエットを続けて2週間。体重は1.5キロ減りました( ´ ▽ ` )
戻すまであと少し♪おやつを一切食べない!と決めてしまうと
ストレス溜まって挫折しそうだけど
これなら全然しんどくないので続けられます♪( ´▽`)
体重が元に戻ったら、食べ過ぎた時は1食置き換えで調整していこうかなと
思っています。栄養もあるし、野菜不足の日の栄養補給にも♪
袋のままで保存でもよいけど、容器の方が楽なのでこなゆきコラーゲンと同じく
粉物保存容器660mlに詰め替えしてます
付属スプーンも容器に入れています。
この2つは冷蔵庫に保存しています(^^)
マンゴーリピしようと思ったら、売り切れ・・・・。
スーパーセール期間中に再販になることを願ってます。。
楽天スーパーセールポチ報告。
アイス好きの父に(^^)たっぷり入っているので
母と仲良く食べて欲しいな(*^^*)
ビール好きの義父に(^^)
肉厚ですごく美味しくてこのわかめに出会ってから
スーパーでカットわかめを買うことがなくなりました(^ ^)
いつものお米
50%ポイントバックに1000円オフクーポンが使えるなんてすごい!
♪今日はコレをポチったよ♪
楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪
楽天買ってよかったオススメのもの
◎リビングクッションになる布団収納ケース
今年買って一番よかったものかも♪
布団の収納場所に困っている方オススメです。
◎蒟蒻ゼリー
再販されるとすぐ売り切れてしまう蒟蒻ゼリー
やっと買えて、一昨日届きました♪
全部で61個入ってました!それで送料込み1000円!
珍しいコーラ味やラムネ味、美味しいです♪
現在再販されていますよ!
ダイエット中の小腹が空いた時にも(^^)
生地が薄いので暑い中、これだとかなり息苦しさ軽減されそうです。
◎国産レモンのドライフルーツ
長男とどハマりしたドライフルーツレモン。
長男からまた買ってとお願いされています( ̄▽ ̄)
お試しセットからいろんな量の販売があります。どうしようかと悩み中。
毎日洗濯ネットに入れて洗ってるけどくたくたにならず
シワにもならないし着心地も良いので部屋着にしてます。
なのでもう一枚欲しくて、ネイビーもリピしました。そろそろ届くかな。
◎ワイドパンツ
ayaさんコラボのワイドパンツ
ショート丈のベージュで理想の長さに
涼しげな素材で履き心地最高です♪
洗ってどうかな?と思ったけど全く問題なし!
アイロンする必要もなし♪もう一枚リピしようかと。
ブラックにするかミントにするか悩み中。。
部屋着に楽ちんそう〜(^^)
ブラックとブラウンを持っていてワイドパンツと
合わせるのにちょうど良くて♪去年、大活躍!
また違うカラーをリピしようか
ピスタチオが気になっていて(しかもクーポン利用で半額!)
こっちにしてみようかなーと考え中です(^^)
苦しくなく、履かないと落ち着かないぐらいお気に入り♪
4種類の味が楽しめてどれも美味しくて何度もリピしてます(^^)
これからの時期はルイボスティーは冷やして飲むのがオススメです♪
◎カビ取りジェル119
どんなにカビキラーしても取れなかったゴムパッキンの黒カビが
このカビ取りジェルでスッキリきれいになりました♪
キツイにおいもなくお掃除もしやすい!黒カビはえても焦らなくなりました(*´з`)
お湯でもお水でも簡単に美味しいおにぎりができました。もしもの時のために
家族みんなそれぞれ防災リュックに入れています。
◎防災トイレ
1つストックを持っていたけど、最近地震が多く、これから
大雨や台風の時期にもなるし1つじゃ不安になってきて
この間もう1つ追加でポチッとしました。半永久だし、コンパクトな
箱なので収納場所にも困らないので備えておくとすごく安心感が違います(^^)
◎マスクゴム調整ストッパー
マスクのサイズが大きくてゴムの長さが調整
できれば顔にフィットするのに・・・と思っていた時に見つけた
マスクゴムストッパー。
これつけて紐の長さを調整するとピッタリフィットします♪
いろんなカラーを楽しみたい方は9種類入ったものがオススメです♪
美味しくてリピしたくなるショーコラ
お得な20個セット!更におまけで4個(クッキーアンドクリーム)
がついてきますよ。ラムレーズンオススメです!
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